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咖啡除了可以提神，還有其他好處嗎？
發(fā)布時間：2022-02-15 11:13:12 點擊次數(shù)：436
咖啡，現(xiàn)在很多人喜歡喝，街上的咖啡館也是越來越多，比如星巴克、瑞幸等等品牌的咖啡館到處可見，我個人也很喜歡喝咖啡，閑暇之余，來到咖啡廳（公司的咖啡廳），叫上一杯美式咖啡，感覺精神來了，一下進入了工作狀態(tài)，平時自駕出行，遇上夜間開車，泡上一杯速溶咖啡，提神效果比紅牛還厲害，如果睡覺前喝上一杯咖啡，基本當晚失明了，所以咖啡的提神效果是很不錯的，但是前段時間聽說咖啡喝多了對身體有害，為此我抽時間查了不少資料，結(jié)果令人意外，咖啡對人體不僅無害，據(jù)國外研究者研究發(fā)現(xiàn)，喝咖啡還有很多好處：
一、咖啡促進消化，咖啡可以促進消化系統(tǒng)分泌物的產(chǎn)生，具有助消化的作用
二、喝咖啡有助于排便，減少慢性便秘
三、常喝咖啡，腸道菌群多樣性更好，有助于抗各種消化系統(tǒng)疾病的產(chǎn)生
好了，今天分享到這里吧，喜歡喝咖啡的人有福了，但是個人認為呢，任何東西最好是適量。
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